협심증은 심장으로 가는 혈류가 원활하지 않아 가슴 통증을 유발하는 상태입니다.
이번 포스팅에서는 협심증의 주요 원인과 증상,
그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
협심증이란?
협심증은 혈액을 공급하는 관상동백이 좁아지면서 생기는 질환으로
심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않아 가슴의 통증이나 불편함이 따르며,
이를 통해 주로 관상동맥 질환에 의해 발생하며, 심근경색(심장마비)의 전조 증상일 수 있습니다.
그로 인하여 심장 근육이 필요한 산소와 영양분을 충분하게 공급받지 못하여 발생합니다.
협심증의 주요 원인
협심증이 발생되는 주요 원인은
동맥경화증, 관상동맥의 경련과 혈전증 등으로 나뉠수 있습니다.
동맥경화증의 경우 혈관 내벽에 지방성분, 노폐물 등이 쌓이게 되면서
혈관이 좁아지며 딱딱해지는 현상을 말합니다.
흡연이나 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 비만, 스트레스, 운동부족 등이
협심증의 주된 위험인자로 보시면 됩니다.
협심증의 증상
가장 대표적인 증상으로는 흉부를 조이거나 쥐어짜는듯한 가슴통증이 대표적인 증상입니다.
통증은 보통 1~5분동안 지속되며, 보통 운동 중이거나 스트레스 상황 중 유발되며
즉시 안정을 취하면 사라집니다.
협심증은 주로 안정형 / 불안정형 / 변이형으로 구분됩니다.
각 유형은 증상과 원인이 다를수 있습니다.
①안정형 협심증
신체적 활동 or 스트레스 상황에서 주로 발생하며, 충분히 휴식하면 증상이 완화됩니다.
보통 일시적인 혈액 공급 부족으로 인해 발생하며,
일반적으로 예측이 가능하고 증상이 일정한 패턴을 유지하는 것이 특징입니다.
②불안정형 협심증
안정형 협심증보다는 심각한 상태를 말합니다.
갑작스럽게 발생하고 급작스러운 흉통을 동반하는것이 특징입니다.
보통 관상동맥의 동맥경화증이나 혈정, 혈관 수축 등으로 인하여 혈관이 심하게 좁아질 때 발생합니다.
불안정형 협심증은 휴식중일때도 발생할 수 있고, 심근경색의 위험도 있기 때문에
빠른 치료가 필요합니다.
③변이형 협심증
관상동맥의 경련으로 발생하며, 보통 휴식 or 이름 아침에 증상이 나타나곤 합니다.
다른 협심증과는 달리 혈관의 경련이 원인이며, 증상이 발생하는 상황이나 시간대가
다를 수 있습니다.
협심증의 진단
협심증을 진단하기 위해서는 다양한 검사가 필요합니다.
일반적인 진단 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
▣심전도(ECG)
심장의 전기적 활동을 측정하여 이상 여부를 판단합니다.
▣운동부하검사
운동 중 심장의 반응을 관찰하여 혈류 장애 여부를 확인합니다.
▣관상동맥조영술
관상동맥의 상태를 직접 확인할 수 있는 검사로, 협심증의 원인을 정확히 파악할 수 있습니다.
협심증의 치료 방법
협심증의 진행 정도에 따라 나뉘게 됩니다.
주된 치료방법은 약물치료와 관혈적 치료로 나뉘게 되는데
약물치료 요법은 다음과 같이 정리할 수 있습니다.
◈약물치료
- 항혈소판제 : 아스피린을 사용하여 혈전 형성을 억제 및 심장 혈류를 개선
- 스타틴 사용 : 고지혈증 환자의 경우 사용하며, 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
- 베타 차단제 : 심박수를 낮춰주고, 심장의 산소 요구량을 줄여줍니다.
- 칼슘 통로 차단제 : 혈관을 확상하여 혈류 개선 및 심장의 산소 요구량을 줄입니다.
- 니트로글리세린 : 급성 협심증 발작 시 혈관을 확장시켜 빠르게 증상 완화를 위해 사용됩니다.
◈관혈적 치료
●심혈관 성형술 & 스텐트 삽입술
요골 or 대퇴동맥을 통하여 심혈관 조영술을 시행,
폐색 or 협착된 혈관을 찾아 풍선과 스텐트 삽입을 통해 혈관을 넓히는 시술입니다.
●관상동맥 우회술
협심증의 증상이 심한 경우, 협착된 혈관을 우회하여 새로운 혈관 통로를 만들 혈류를 하는 수술입니다.
생활 습관 개선
협심증을 사전에 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 가지려는 노력을 해야 합니다.
이를 통해 심혈관 건강을 유지하고 위험 인자를 줄일 수 있습니다.
생활 습관 개선을 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 가지셔야 합니다.
◈금연
심혈관 질환의 가장 주된 요인 중 하나는 바로 흡연입니다.
금연을 통해 협심증과 심혈관 질환의 위험을 줄일수 있습니다.
금연은 고통이 따르고 웬만한 각오가 아니면 해내기 힘든 일입니다.
건강을 생각하면 가장 먼저 끊어내야 하는 것이 바로 금연임을 잊지 마셔야 합니다.
◈규칙적인 운동 & 체중 관리
비만은 협심증의 위험인자에 해당되므로 적정 체중관리를 유지하는 것이 좋으며,
규직척인 유산소 운동을 해야 합니다.
주 3~5회 / 30분 이상 걷기 or 조깅 or 자전거 타기 등을 추천합니다.
◈식단 관리
저지방 / 저염식 식단을 하는 것이 좋으며 과일이나 채소, 통곡물, 생선 등
균형 있는 섭취를 하는 것이 좋으며 콜레스테롤과 포화지방이 높은 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
◈스트레스 관리
심혈관 질환의 위험을 증가시키는 요소 중 하나입니다.
평상시에 명상이나 요가, 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.
◈혈압 및 혈당 관리
고혈압 / 당뇨병은 협심증의 위험을 높일 수 있으므로,
정기적으로 검진이나 관리를 하는 것이 좋습니다.
만약 혈압이나 혈당이 높다면 약물 치료를 통해 조절해야 할 수 있습니다.
결론
협심증은 심각한 심혈관 질환의 전조가 될 수 있으므로,
증상이 발생하면 즉시 의료기관을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
또한, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 협심증 예방에 큰 도움이 됩니다.
이번 포스팅이 협심증에 대한 이해를 높이고, 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다.